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预防男性遗精的方法都有哪些呢

时间:2015-08-18 00:00:00

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标签: 男科 遗精 

导读:  预防遗精的本质是在于避免,以及干扰发病因素,举例来说,长期的精神压力大是导致遗精的一个主要因素在,这类人群需要及时的舒缓心理的压力,有一些疾病也会引起遗精,但这时的遗精只是做为一种症状而存在,下面就预防遗精的方式进行介绍:   1、注意精神调养,排除杂念。   2、丰富文体活动,适当参加体力劳动或运动。   3、注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。   4、晚餐不宜过饱,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。   5、少食辛辣刺激性食物,

  预防遗精的本质是在于避免,以及干扰发病因素,举例来说,长期的精神压力大是导致遗精的一个主要因素在,这类人群需要及时的舒缓心理的压力,有一些疾病也会引起遗精,但这时的遗精只是做为一种症状而存在,下面就预防遗精的方式进行介绍:

  1、注意精神调养,排除杂念。

  2、丰富文体活动,适当参加体力劳动或运动。

  3、注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。

  4、晚餐不宜过饱,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  5、少食辛辣刺激性食物,如烟、酒、咖啡等。

  遗精不会影响生育

  男性精子的数量和质量由睾丸和先天的基因决定。所以说自慰,遗精都不会影响生育能力的。

  遗精是无性交活动时的射精,约80%的未婚青年都有这种现象。发生于睡眠状态时的遗精称为梦遗,发生在清醒状态时,一般叫做滑精。

  健康青壮年在没有正常性生活时,2周左右遗精1次应认为是正常的。但应注意有时自称遗精的男子,实际上只是在性兴奋时出现的尿道分泌,无性兴奋的前列腺液溢出,这是正常的生理现象,而不是遗精。

  真正的病态性遗精是指一周数次或一夜数次遗精,清醒状态下因性意念发生遗精,或有正常性生活的情况下仍然经常遗精的状态。

  偶尔遗精对生育没有什么影响,若频繁遗精并伴有阳痿或早泄者,常因精液质量下降或性功能障碍而造成不育。

  造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱,性中枢兴奋性增强,在有有关性方面的刺激时,常可出现遗精。内裤过紧、包皮垢刺激等可导致反射性遗 精,包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等均可能出现遗精,但大多数是由于缺乏性知识、观看黄色书刊、录像等造成阴茎勃起并射精。

  民间有一种错误的观念,认为“一滴精,一滴血”,视精液为体内的“真精”和“元气”,认为遗精可使健康受到严重损害,从而形成很大的精神负担和思 想压力,故常出现精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状,甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍。其 实,这种担心是没有任何根据的,观念也是错误的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物构成,其物质基础与身体其他成分相似,主要成分是水,并含有 少量蛋白质、脂肪和糖类,每次遗出的精液量也只有3~4ml,因此损伤的营养是微不足道的,不会损害健康。

  多数情况下的遗精都是由于生活中的不良因素所引起,这样的遗精,只要在寻找到病因,并且消除病因,基本就可以得到恢复,但最好是辅以一些保健措施的应用,这样治疗的效果可以达到最为理想化,保健措施有很多,常见的饮食,以及运动两种。

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