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产后抑郁症预防工作

时间:2016-04-26 00:00:00

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导读:  女性产后会出现身体上和精神上的变化,尤其是情绪方面,会感觉到沮丧、焦虑的情况,而且容易发怒,自我评价很低,对很多的事情都不在心,心不在焉,对生活没有信心,还会出现便秘、头痛的情况,那么,产后抑郁症的预防工作是什么?   1、准妈妈们要有一颗快乐的心,尤其是在妊娠期,不要太焦虑,不然在产后,这样的情况还会持续一段时间,丈夫在这个事情,要注意妻子的心情变化,避免精神上受到刺激,尤其是婴儿不听话的时候,产妇是很着急的,家属们要多帮忙照看

  女性产后会出现身体上和精神上的变化,尤其是情绪方面,会感觉到沮丧、焦虑的情况,而且容易发怒,自我评价很低,对很多的事情都不在心,心不在焉,对生活没有信心,还会出现便秘、头痛的情况,那么,产后抑郁症的预防工作是什么?

  1、准妈妈们要有一颗快乐的心,尤其是在妊娠期,不要太焦虑,不然在产后,这样的情况还会持续一段时间,丈夫在这个事情,要注意妻子的心情变化,避免精神上受到刺激,尤其是婴儿不听话的时候,产妇是很着急的,家属们要多帮忙照看孩子,避免她们太着急,造成心理出现不平衡的情况发生。

  2、女性应做好检查,了解分娩的一些常识,要是对妊娠和分娩有疑问,及时的咨询,尤其是在产妇时期,分娩的时间长,孕妇自己也是很着急的,所以,在孩子分娩后,应该注意让女性多休息,不能太紧张,最好是母婴同室进行护理,进行保健指导,减轻患者的心理负担,让母亲可以时刻可以看见孩子。

  3、在产妇坐月子期间,一定要注意悉心的照顾,不要把精力都放在小儿的身上,让他们感觉到委屈,产妇也要注意一些育儿的常识,让他们有育儿的能力,避免出现力不从心的感觉,这样只会加重女性的心理负担,着急,感觉很烦,减轻患者的心理压力,而且在这段时间,要注意他们的心理护理,不要给产妇太多的生活压力,或者是说一些不好的事情,容易出现精神疾病。

  温馨提示:很多的女性对做母亲的角色还不适应,所以,很容易急躁,或者是感觉不平衡,自己的工作不错,因为有孩子却失去了很多,所以,都会导致女性出现抑郁症,情绪很低落,但是女性要正确的认识生育,对自己的利大于弊。

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